요즘은 서구화된 식습관으로 인해 어린이들이 건강한 음식을 먼저 찾는 경우는 보기 드뭅니다. 각종 인스턴트 식품과 패스트푸드, 인공색소가 첨가된 달콤한 군것질 거리 등이 어린이들을 유혹하고 있기 때문이죠. 어린이들은 성장기에 있기때문에 건강에 해가 되는 불량식품과 인스턴트 식품을 멀리할 것을 강조하고 올바른 식습관을 길러줘야 해요~!
현대사회 어린이들의 식습관 문제
1. 맛있는게 좋아요!
Go칼로리-뚱’s 中
깐풍기 탕수육 팔보채 난자완스 양장피
맛있다(맛있다) 맛있다
곱창 족발 보쌈 치킨 제육볶음
맛있다(맛있다) 맛있다
삼겹살 꽃등심 갈비찜 닭 껍데기 아롱사태
맛있다(맛있다) 맛있다
피자 햄버거 파스타 스테이크 감자튀김
맛있다(맛있다) 맛있다
비만으로 인한 고민을 담은 노래의 가사중 일부입니다~ ㅋㅋ 어린이들의 식습관과도 닮아있죠. 어린이들은 치킨,피자,햄버거,감자튀김 등 칼로리와 지방이 높은 음식을 좋아합니다. 이유는 단순해요. 맛있기때문이죠. 그치만 어린이가 좋아하는 음식중엔 성장을 방해하는 것이 많다구요 ㅜㅜ
2. 운동이 싫어요!
요즘 어린이들을 보면 부모 세대가 놀던 모습이랑 정말 다르죠. 골목길과 놀이터에서 뛰놀기는 커녕 친구를 집에 데려와 컴퓨터 앞에 앉혀놓고 같이 게임을 하고, 휴일에도 방 안에서TV보고 컴퓨터 하는 것을 좋아해요. 고지방 고칼로리 음식 섭취에, 운동까지 하지 않아 어린이 비만과 당뇨 같은 심각한 성인병이 유발됩니다 ㅠㅠ
부모들은 이를 잘 알기 때문에 좋은 음식만 먹이려고 하지만, 엄마 아빠 손을 벗어나는 순간 각종 건강유해식품을 입에 달고 다니는 아이들을 통제하기란 정말 힘든 일이죠. 식습관은 강제적으로 만들어 줄 수 없습니다. 어린이 스스로 건강한 식습관의 중요성을 느끼도록 유도하는 것이 필요하죠^^ 어린이 스스로 건강한 식습관을 가진다면, 부모의 손에서 벗어나도 건강한 음식을 찾게 될거에요.
올바른 식습관을 돕는 쿠킹버스
어린이들에게 바른 식생활문화를 이해시키고 스스로 실천할 수 있게 하는 노력의 일환으로 ‘쿠킹버스’ 사업이 시행되었습니다! 찾아가는 쿠킹버스는 청소년단체협의회와 연계하여 어린이들의 흥미있고 효율적인 식습관 교육을 위한 새로운 체험을 제공하는 교육으로써, 학교에 직접 찾아가 요리실습 과 안전교육 등을 실시한답니다.
쿠킹버스 내부에서 쿠키를 만드는 어린이들의 모습이에요
숨은사람찾기 ^^! 어린이들을 위해 쿠킹버스를 방문한 유승호군을 찾아보세요~
쿠킹버스는 어린이들에게 직접 찾아가 몸에 좋은 유기농 식품을 소개하고 유쾌한 음식 체험 기회를 제공함으로써 어린이 스스로 올바른 식생활의 필요성을 느낄 수 있도록 도와준다고해요^-^
이렇게 좋은 일을 하는 쿠킹버스가 우리 서대문에도 찾아온다는 반가운 소식! 11.23(화)~11.25(목) 미동초등학교에서 찾아가는 쿠킹버스를 운영한다고 해요^^
이번 찾아가는 쿠킹버스를 통해 서대문구 어린이들에게 식생활개선의 중요성을 인식하게 하고 올바른 식생활실천유도해 건강한 성장에 도움을 줄 것으로 기대하고 있습니다! 많은 참여와 관심 바랍니다~
쿠킹버스 사이트